Освобождение от захватов с применениями принципов айкидо.


Мастер класс начнется с разминки и растяжки для разогрева мышц. Затем, инструктор и старшие ученики покажут различные варианты бросковых и болевых приемов от агрессивных захватов.

Далее, все приемы и техники приглашенные гости смогут попробовать сделать сами при содействии инструктора и старших учеников.

Данный мастер класс направлен на то, чтобы показать, как можно защитить себя с приложением минимума сил.

Мастер-класс дает: РФСОО «Федерация Айкидо»