ИСЦЕЛИТЕ СВОЮ СПИНУ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Вы уже пробовали Кундалини Йогу? Если вы привыкли к другой, то эта может показаться слишком непонятной. :-)

Бывает, придя на занятие с целью потянуться или расширить набор асан, новички недоумевают, как можно так долго сидеть, дышать и махать руками? Но с удивлением обнаруживают, что через время у них проходит напряжение в спине, внутреннее состояние становится лёгким и гармоничным, йога помогает разгрузиться от лишних переживаний и мыслей, и стать более нейтральным, и осознанным.

Итак, кундалини йога это:

  • Быстрая практика для работающего человека
  • Обеспечивает прилив сил, увеличивает энергию
  • Укрепляет здоровье
  • Делает чувства яркими, а эмоции подвластными
  • Сильная воля, больше творчества
  • Работает с зависимостями. Практика дает переключение на удовольствия другого уровня и порядка. Поэтому легкие зависимости отпадают сами собой, а тяжелые – поддаются лечению.
  • Воздействует на гормональную систему

  • Можно еще долго перечислять, что Вы сможете улучшить в себе через практики Кундалини Йоги, давайте попробуем вместе! На ознакомительном занятии мы займемся своей спиной.

    Вы наверняка знаете, что ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ГИБКОСТЬЮ ПОЗВОНОЧНИКА. Чтобы оставаться молодым, нужно сохранить (восстановить) гибкость мышления и гибкость тела, ведь между ними существует связь. Кундалини Йога великолепна для спины! Мы уделяем большое внимание развитию гибкости позвоночника, используем статичное растяжение, разнообразные движения и заставляем энергию двигаться по позвоночнику.

    Результат – здоровая спина без болей, а также владение инструментом поддержания ее в таком состоянии. Простые техники бывают очень эффективными – вы можете впервые почувствовать свой позвоночник, как что-то живое, с чем можно и нужно работать.

    До встречи на ковриках!

    Тренинг ведет: Логунова Светлана